SoulSpension e movimento libero

Venerdì dalle 15.00 alle 16.30

Con Simona Lombardi
Info e iscrizioni: Tel. 348 571 94 46
Mail: simonalo1612@gmail.com

Prossimi incontri:

venerdì 15 marzo
venerdì 22 marzo
venerdì 5 aprile
venerdì 19 aprile

Un tempo sospeso per entrare nella pace del Cuore tramite il SoulSpension, la sospensione posturale.

Nella calma di uno spazio sacro, il respiro riporta l’intimità dell’incontro con sé stessi.

La colonna ritrova allineamento e fluidità allungandosi sullo strumento posturale SoulSpension®.

La mente si fa silenziosa mentre il corpo abbandona stress e tensioni lasciando spazio all’espansione, al senso di sicurezza, alla fiducia in sé.
In un’alternanza di movimento e quiete, suono e silenzio, verrete condotti in un viaggio di riconnessione con voi stessi, ri-trovando presenza, agio e benessere psicofisico.

Quando il Corpo si espande la Mente si quieta e lo Spirito é nuovamente Libero di Vibrare.

Ci sono solo 7 posti, è necessario prenotare.

Che cos’è il SoulSpension?

Si tratta di uno strumento posturale creato da Maria Patrizia Gavoni, utile per decomprimere e allineare la colonna, liberare il diaframma e rigenerare le fasce paravertebrali della schiena. Grazie alla sospensione della colonna, lo strumento può essere integrato a diverse discipline come lo yoga, il pilates, la meditazione.

Quando il SoulSpension mi può aiutare?

La pratica del SoulSpension mi può aiutare in caso di tensione alle spalle alla zona cervicale e in generale allevia i dolori della schiena e della colonna vertebrale. Può aiutare a rilassare il corpo e ad acquisirne maggiore consapevolezza.

Anche l’aspetto emotivo trae beneficio da questa pratica ad esempio quando ci troviamo in sovraccarico emozionale, in momenti di forte stress o di affaticamento mentale. E’ utile anche in caso di ansia, di insonnia.

Quali sono i benefici del SoulSpension?

I benefici che il SoulSpension può donare sono diversi: l’allineamento posturale, lo scioglimento delle tensioni, il defaticamento della colonna e il miglioramento della mobilità articolare, nonchè un alleggerimento dei carichi emotivi. Potremo notare, con l’andare della pratica, una maggiore calma e centratura, più spazio per il respiro, un rallentamento del ritmo interiore.