Corpovoce

CORPOVOCE / PRATICHE CORPOREE E VOCALI A INDIRIZZO BIOENERGETICO  Workshop a cura di Serena Dibiase

“danza è il manifestarsi della vita nel corpo”         Silvia Rampelli

“sotto l’apparenza dell’effimero sgorgano le fonti dell’abbondanza”        Ernst Junger

“la voce che si vede è spinta da una voce che non si vede o non si sente: hanno entrambe lo stesso peso”      Chiara Guidi

Si tratta di un laboratorio di pratiche corporee ad orientamento vocale, che mescola esercizi di bioenergetica, elementi di danza butoh giapponese e tecniche respiratorie, per ampliare la propriocezione corporea ed emozionale agendo dolcemente su tensioni muscolari croniche e transitorie.

Attraverso un percorso di grounding, respirazione profonda, liberazione della voce, pratiche di relazione e ascolto, aumenteranno gradualmente gli orizzonti dell’auto espressione personale, della capacità energetica e vibratoria del corpo, amplificando gli spazi di ascolto e risonanza.

(laboratorio aperta a tutt* non occorre un particolare tipo di esperienza, occorrono abiti comodi e una stoffa per berdarsi)

Le esperienze proposte offrono la possibilità di:
 aumentare la consapevolezza corporea – identità funzionale mente/corpo
 aumentare il radicamento nelle gambe e nel corpo
 rendere più profonda la respirazione
 aumentare lo stato di vibrazione del corpo
 ridurre gli stati ansiogeni e di stress
 amplificare gli orizzonti della nostra autoespressione in contatto emozionale
 aumentare lo stato di vitalità attraverso il respiro e il training vocale
 migliorare la postura e l’armonia dei movimenti
 aumentare la fiducia in sé stessi grazie all’esplorazione libera
 intensificare le sensazioni sessuali
 promuovere e migliorare la capacità di relazionarsi a livello interpersonale
 creare maggiore consapevolezza verso sé stessi per contattare i propri limiti e ascoltare i
propri bisogni