SCHIENA LIBERA con il Qi Gong e il M. Feldenkrais
L'uso eccessivo dei telefonini e le lunghe ore di lavoro sedentario stanno avendo un impatto significativo sulla nostra salute spinale e posturale. Passiamo sempre più tempo curvati sul nostro smartphone, spesso inconsapevoli dell'angolo innaturale del collo e della testa. Questa cattiva postura può causare tensioni muscolari, dolori cronici al collo e persino danni a lungo […]
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