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SUMMARY:L’impronta – processi di integrazione percettiva
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SUMMARY:Nel grembo del suono
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SUMMARY:Ho un corpo! Come lo ascolto?
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SUMMARY:Viaggio sciamanico - alle radici di sé
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SUMMARY:SCHIENA LIBERA con il Qi Gong e il M. Feldenkrais
DESCRIPTION:L’uso eccessivo dei telefonini e le lunghe ore di lavoro sedentario stanno avendo un impatto significativo sulla nostra salute spinale e posturale. Passiamo sempre più tempo curvati sul nostro smartphone\, spesso inconsapevoli dell’angolo innaturale del collo e della testa. Questa cattiva postura può causare tensioni muscolari\, dolori cronici al collo e persino danni a lungo termine alla colonna vertebrale. Allo stesso tempo\, le ore trascorse davanti a un computer o alla scrivania ci spingono a mantenere una posizione seduta per troppo tempo\, con effetti altrettanto dannosi sulla nostra postura e sulla salute della schiena.\nL’educazione a una #postura corretta e l’importanza del #movimento nella nostra vita quotidiana sono fondamentali. Prendersi cura della nostra colonna vertebrale è un investimento nel nostro benessere a lungo termine\, che ci consente di vivere una vita più sana e senza dolori.\nIl seminario di riallineamento posturale attraverso la pratica del #QiGong e del Metodo Feldenkrais è un’opportunità per scoprire il potenziale di guarigione e trasformazione che risiede dentro di noi.\nEsploreremo la pratica del Qi Gong\, che si concentra su una raffinata sensibilità interna attraverso movimenti armoniosi e naturali\, insieme al #Feldenkrais\, che si basa sulla #consapevolezza del movimento e sulla ricerca di nuove possibilità del corpo. Attraverso l’integrazione di queste due discipline\, impareremo a sciogliere tensioni\, correggere schemi posturali disfunzionali e riscoprire un #benessere profondo. Unendo mente e corpo\, il nostro seminario promuove il riequilibrio e la vitalità\, consentendo a ognuno di noi di vivere una vita più consapevole\, centrata e armoniosa.\n\nGli insegnanti:\n\nLAURA ULISSE\nPsicologa e insegnante del Metodo Feldenkrais® diplomata dopo una formazione quadriennale sotto la direzione didattica di Ruthy Alon. Laureata in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Bologna\, in seguito si è formata nel campo delle arti performative come danzatrice e coreografa. Il suo percorso di formazione è segnato da anni di studio e pratica del movimento\, in campo artistico come in ambito terapeutico.\nAttualmente la sua area di intervento è l’educazione alla salute e al benessere attraverso un approccio psicologico e corporeo. Lavora in ambito aziendale come psicologa\, formatrice e consulente.\n\nPAOLO CINGOLANI\nAttore e danzatore\, pratica ed insegna il Qi Gong e il Tai-Ji Quan da oltre 20 anni. Laureato in Sociologia e Antropologia medica alla Sapienza di Roma (2004)\, è membro dell’associazione ‘Amici del Taiji’ del Maestro Dao-Gong Wu con sede a Roma. Negli ultimi anni Paolo ha creato una propria metodologia di movimento derivante da una singolare fusione tra danza improvvisazione\, Tai-Ji e meditazione. Costantemente attivo nel campo dell’insegnamento\, si dedica da anni alla diffusione del suo lavoro in tutta Europa e America Latina.
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SUMMARY:Viaggio sciamanico - incontro con il nostro animale di potere
DESCRIPTION:Domenica 29 ottobre\, dalle 18.00 alle 20.30\, ti invitio alla cerimonia del Viaggio sciamanico\, per scoprire il tuo animale di potere. \nCon Simona Lombardi \nIl Viaggio sciamanico è una fondamentale cerimonia utilizzata in diverse tradizioni sciamaniche indigene (Amerindiane\, Siberiane\, Andine ecc.) per viaggiare in realtà differenti dalla realtà che normalmente percepiamo attraverso i nostri sensi fisici. Solitamente viene utilizzato a scopo terapeutico\, indagativo e dicrescita e riconnessione spirituale. \nIl Viaggio sciamanico permette l’esplorazione di mondi paralleli – livelli di coscienza – nei quali non esistono le limitazioni nè i vincoli della realtà ordinaria. Nello spazio interiore del viaggio sciamanico si possono ottenere risposte\, ricevere insegnamenti e aiuti\, trovare soluzioni creative ai problemi\, scoprire l’origine dei nostri disagi e sicuramente conoscere noi stessi più profondamente. \nIl suono del mio tamburo dal vivo vi accompagnerà in questo viaggio di ricerca e riconnessione col vostro animale di potere\, in uno spazio sacro e protetto. \nL’animale di potere è la rappresentazione di specifiche forze istintuali di natura\, che anticamente facevano parte di noi ma che abbiamo dimenticato\, e ci portano le qualità\, “la medicina” di cui abbiamo bisogno in un particolare momento della nostra vita. L’animale di potere è il nostro saggio e amorevole alleato che ci guida\, incoraggia e aiuta durante il viaggio sciamanico e durante la nostra quotidianità. \nIl viaggio si effettua in uno spazio protetto\, sdraiati e al buio. Si consiglia di portare un cuscino e una mascherina o bandana per coprire gli occhi. \nE’ necessaria la prenotazione. \n  \n Info e prenotazioni:\nTel. 3485719446\nMail: simonalo1612@gmail.com\n\n\n\n\nSimona Giorgia Lombardi \nHo iniziato il mio percorso di crescita personale a trent’anni\, con la psicoterapia ad indirizzo Gestaltico. Ho approfondito la conoscenza di me sperimentandomi attraverso diverse pratiche corporee\, energetiche e spirituali come la danza\, lo yoga\, le meditazioni di Osho\, il Pranic Healing di Master Choa Kok Sui e il canto. Sono certificata c/o l’Osho Shamanic School di Anatta Agiman\, come facilitatrice di Trance Dance e Viaggi Sciamanici e sono abilitata a condurre sessioni – individuali e di gruppo – col metodo e lo strumento posturale Soulspension®\, per la consapevolezza corporea\, il rilascio dello stress e il riallineamento posturale e c/o la scuola di formazione della sua creatrice Patrizia Gavoni \n 
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SUMMARY:Embodyphilosophy - Sul limite
DESCRIPTION:una via corporea alla comprensione di principi filosofici\nGiornata di workshop intensivo condotto da SIMONA LISI\,  domenica 28 maggio 2023\, dalle 10.00 alle 17.00\, con pausa pranzo \n  \nChe cos’è un limite? Com’è stato definito dalla filosofia occidentale? Come lo sperimentiamo nella vita di ogni giorno? Quanto il limite può essere un diaframma verso l’esterno o il veicolo per un pensiero illimitato? \nQuesti ed altri saranno gli interrogativi a cui cercheremo di dare una risposta\, sonora e di movimento\, sperimentando questa dicotomia di pensiero all’interno del nostro corpo e nel confronto con i limiti esterni. \nUn viaggio nel cuore della città di Bologna\, dove partiremo dalla splendida sala di Cielo per avventurarci in una esplorazione nei luoghi limitrofi\, focalizzando sul limite che intercorre tra noi e l’altro\, noi e il mondo. Aperto a tutti\, abiti comodi\, penna e taccuino. \nIscriviti compilando il modulo a questo link\nIL COSTO DELL’INCONTRO È DI 80 EURO. L’ISCRIZIONE SI RITIENE CONFERMATA AL SALDO DELLA QUOTA\, CHE VERRÀ RESTITUITA NEL CASO L’EVENTO NON AVESSE LUOGO.\nSi può pagare presso la segreteria su appuntamento o tramite bonifico:\nIban: IT02J0306909606100000174486\nIntestato a Cielo ASD\nCausale : Embodyphilosophy \nPer informazioni:  \nassociazionecielo@gmail.com \n  \n  \n  \n \nEmbodyphilosophy è una tecnica sviluppata dalla danzatrice e filosofa Simona Lisi che combina il Body Mind Centering®\, tecniche somatiche di movimento e teorie filosofiche occidentali alla ricerca di una radice comune corporea. \nSimona Lisi\, danzatrice attrice e autrice di lunga esperienza\, accanto al suo percorso artistico ha studiato Filosofia all’ università di Macerata\, dove è stata allieva di Giorgio Agamben. \nSpecializzata in Antropologia Filosofica\, è abilitata all’insegnamento di Filosofia e Scienze Umane. \nRicercatrice indipendente di Estetica della danza\, educatrice di movimento somatico secondo il metodo BMC®\, direttrice artistica del festival internazionale Cinematica\, immagine in movimento. \n 
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SUMMARY:Hatha yoga per la postura
DESCRIPTION:Yoga per la postura: ciclo di 6 incontri dall’ 8 maggio al 12 giugno\, ogni lunedì dalle 10.30 alle 11.30 con Carla Corradini\nGli incontri saranno dedicati alla postura\, in particolare attraverso il risveglio delle articolazioni. \nIl ciclo partirà al raggiungimento minimo di 3 partecipanti. \nPer iscriverti compila questo modulo. \n Quali sono i benefici dello Yoga sulle articolazioni e la postura?\n  \n\nnutre i muscoli e i legamenti\nrafforza i muscoli profondi che supportano le articolazioni e la colonna\nammorbidisce i muscoli per facilitare i movimenti\nmigliora la circolazione sinoviale\, essenziale per rafforzare la cartilagine\nmigliora la circolazione sanguigna\, per alleviare eventuali stati di infiammazione o di rigidità muscolare\nfavorisce una condizione di rilassamento globale\n\nCome si pratica?\nLe sequenze che si praticheranno prevedono movimenti delicati\, rivolti alla sensibilità e all’approfondimento della percezione del proprio corpo. Ogni posizione (asana) sarà preparata da una particolare mobilizzazione\, che permetterà un’entrata dolce nella posizione stessa. Gli asana (posizioni) non sono un traguardo da raggiungere\, ma un abito che piano indossiamo e aggiustiamo di volta in volta per le nostre esigenze. \nDurante la sequenza si alterneranno momenti di movimento\, pause\, compensazioni\, il tutto accompagnato dall’osservazione del respiro. \nGrazie a queste caratteristiche di delicatezza e all’accento posto sulla consapevolezza e la presenza mentale\, lo Yoga per la postura non sollecita eccessivamente le articolazioni\, consente di migliorare eventuali situazioni di dolore\, guadagnare energia e flessibilità\, e perfino migliorare l’umore. \nLo yoga è nutrimento per le nostre articolazioni e per la colonna vertebrale\, ne incrementa la mobilità\, le rafforza profondamente\, le rende più stabili.
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SUMMARY:Riappropriarsi del proprio corpo
DESCRIPTION:Incontro di Danza Movimento Terapia con Maria Sofia Giliberti\n  \nSABATO 4 FEBBRAIO dalle 10:30 alle 12\nA Bologna – Spazio CIELO\, Via San Simone 5\nCosto: 20 euro\n\n\nUno spazio-tempo per riscoprire il piacere di muoversi\, di stare in contatto con i propri bisogni\, come quelli di riposo\, vitalità\, sicurezza\, leggerezza\, radicamento\, connessione ed altri.\nAttraverso l’ascolto del corpo si sviluppa la consapevolezza e l’integrità tra mente-corpo-emozioni\, questo promuove una maggior chiarezza e fiducia nelle proprie risorse ed accettazione delle proprie fragilità.\n\n\nSi consiglia un abbigliamento confortevole\, comodo e caldo.\n\n\nPER INFO E PRENOTAZIONI:\n Tel.  3385021359 (Maria Sofia) \nEmail: sofiagiliberti.contact@gmail.com\nMARIA SOFIA GILIBERTI: \nDott.ssa in psicologia\, Danza Movimento Terapeuta\, Somatic Experiencing Practitioner e insegnante di Contact Improvisation. Dopo 10 anni a Rio de Janeiro rientra in Italia nel 2019 col desiderio di condividere\, di muovere insieme\, di creare spazi di benessere e crescita.\nSofia offre sessioni individuali\, per coppie\, genitori-figli e gruppi\, online e in presenza a Trento e Bologna. La prima sessione è conoscitiva e gratuita. \nPer approfondimenti:\nwww.mariasofiagiliberti.com\nhttps://www.instagram.com/mariasofiagiliberti.terapeuta/\nhttps://www.facebook.com/msgiliberti\nhttps://www.linkedin.com/in/mariasofiagiliberti/
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