Raja yoga

Lunedì dalle 20.15 alle 21.45

Per info e iscrizioni: Laura Porfiri 3291988076

Cos’è il Raja Yoga?

La pratica di Raja Yoga è dedicata allo sviluppo di un particolare sguardo, all’affinamento della capacità percettiva e quindi alla possibilità di cogliere quel che emerge dal momento presente. Apre infine alla possibilità di vedere, di riconoscere ciò che accade.
Ci avvaliamo del corpo come strumento di esperienza, come un laboratorio in cui sperimentare un modo più sensibile di essere in relazione. Questo si traduce naturalmente nella qualità del movimento, nella possibilità di abitare le posture e trovare nel respiro un compagno di viaggio.

Questa pratica invita a coltivare una particolare attenzione, che si fonda su uno stato di presenza e dà adito a una dimensione di sperimentazione e di ascolto, con un ritmo adeguato a lasciar emergere una qualità di essere che non corrisponde a quello della esecutività.

 

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