L’esperienza yoga – conoscersi in asana

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L’esperienza yoga – conoscersi in asana

18 ottobre, 2020 @ 15:30 - 15 novembre, 2020 @ 18:30

PRIMO CICLO: IL PICCOLO PONTE
(DVIPADAPITHAM O SETUBHANDASANA)

QUANDO:
Domenica 18 ottobre, domenica 1 novembre, domenica 15 novembre dalle ore 15.30 alle 18.30

DI COSA SI TRATTA:

  • tre incontri
  • tre sequenze yoga (teoria e pratica)
  • tre modi di conoscere se stessi
  • un’unica meta

Tre sequenze per un’unica asana.
Perché? Per trovare il ritmo e il respiro giusto per ognuno.
Per apprezzare differenze e similitudini nei percorsi. Per ritagliarsi una pausa di silenzio e consapevolezza.

Lo yoga è una via di conoscenza, un lungo percorso per esperire e imparare i princìpi su cui si fondano le asana, antichissime e sapienti posture del corpo. Relazione con la gravità, rispetto delle pause, ascolto del respiro, ricerca dell’equilibrio tra le due polarità fondamentali della vita: il metodo messo a punto da Gérard Blitz, pioniere dello Yoga in Occidente, permette di adattare la sequenza e le singole asana alle esigenze dei praticanti, conservando il cuore dell’insegnamento dello Hatha Yoga.
A partire da noi stessi, tramite l’ascolto del corpo e il rispetto dei suoi tempi, entreremo nel flusso di asana, corrente interiore che accorda il nostro respiro a quello del mondo.

Gli incontri si tengono con un minimo di 5 partecipanti
E’ necessaria la prenotazione
I partecipanti dovranno portare un telo personale e indossare abiti comodi

LE INSEGNANTI:

Carla Corradini e Rossella Tomasi praticano yoga da più di trent’anni. Hanno seguito più corsi di formazione insegnanti yoga, yoga e meditazione e aikido con Franco Bertossa e Beatrice Benfenati, fondatori dell’associazione ASIA di Bologna (www.asia.it). Insegnano yoga e yoga e meditazione presso la stessa associazione. Carla Corradini, 4° dan Yuishinkai, insegna anche aikido.

 

Dettagli

Inizio:
18 ottobre, 2020 @ 15:30
Fine:
15 novembre, 2020 @ 18:30
Sito web:
http://associazionecielo.it

Luogo

Associazione CIELO
via San Simone 5
Bologna, BO 40126 Italia
+ Google Maps

Organizzatore

Associazione Cielo
Telefono:
3485719446
Email:
associazionecielo@gmail.com
Sito web:
www.associazionecielo.it